Own utilities Linux & Windows & Android ~

Plany treningowe

Cykl Treningów : 2 / 1

*** trening dla twardszych zawodników

** 42 dni treningu (2/1) 20 dni przerwy

* kolejny cykl, wieksza liczba powtórzeń ćwiczeń

 

Cykl treningu: 30/30

*** Normalny trening, dla tych którzy regularnie trenują

** 30 dni treningu / 30 dni przerwy (całość)

* kolejny cykl, wieksza liczba powtórzeń ćwiczeń



Dodaj komentarz






Dodaj

GM™
© 2013-2019 PRV.pl
Strona została stworzona kreatorem stron w serwisie PRV.pl